Del glæden ved at dyrke & gro med din familie og venner og send dem en grøn hilsen!
Hvordan virker det?
På hvert kort finder du en pakke frø og en hampemåtte, hvor du kan se dine frø.
- vand det
- så frøene
- Næste dag vandes det igen. Bare lidt, lige indtil du kan mærke at hamp-måtten er våd.
- Fortsæt vanding i 7 til 10 dage, indtil du får dine microgreens!
Dette kort indeholder karse-frø, som har en høj næringsværdi.
Hvorfor er disse frø er så sunde?
- De indeholder høje niveauer af omega 3 og omega 6 fedtsyrer.
- De har høje niveauer af calcium, jern og magnesium.
- De er en god kilde til fiber og antioxidanter.
- Disse spirer er perfekte at tilføje til salater, supper, spreads, dips, sandwicher og snacks.
